• Workshop: Happy Yoga

    Happy Yoga ist eine abgestimmte Übungsfolge und führt Sie durch eine zweistufige Sequenz von Abend & Morgen Yoga.

    Im Abend Yoga lernen Sie den Körper hinunterzufahren, um einen erholsamen Schlaf einzuleiten. Im Morgen Yoga lernen Sie den Körper wieder heraufzufahren, um einen erfolgreichen Tag zu beginnen.

    Alle Menschen besitzen größeres Potenzial als sie es bisher leben. Wichtig ist hierbei die respektvolle Zusammenarbeit von Menschen aller Befähigungsstufen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und Weiterentwickelten. Maßstab dieser Arbeit ist Qualität, Integrität und Freude. Daraus folgt Wachstum, in der sich jeder genauso weiterentwickeln kann, wie es die persönlichen Fähigkeiten erlauben. Gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft!

    Mittwoch,   25. Dezember 2019  14-17 Uhr   (1. Weihnachtsfeiertag)

    Wir treffen uns im Sportpark VitaFitness Maintal, Am Technologiepark 1-5, 63477 Maintal-Dörnigheim, Telefon +49 (0) 6181 966 22 88.

    Was sollten Sie mitbringen? Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, evtl. ein Sitzkissen sowie Neugier & Experimentierfreude (Yogamatten und Sitzgelegenheiten sind vor Ort).

    Kostenbeitrag je Workshop: 20 EUR.
    Mitglieder des Sportparks VitaFitness Maintal kostenfrei!
    Practitioner von LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing, Body Evolution und Spirit of Light zahlen die Hälfte, also 10 EUR.

  • Workshop: Heilende Bewegungen

    Quintessenzen aus BodyBalance, Intelligente Bewegungen und HappyYoga, gewürzt mit einigen uralten Techniken.

    Sie erfahren

    • wie Sie Schmerzen lindern können?
    • wie Sie besser sitzen, stehen und laufen können?
    • wie Ihr Körper lernen kann, ohne sich anzustrengen?
    • wie Sie lernen können, der Intelligenz ihres Körpers zu vertrauen?
    • wie leicht es sein kann, vorhandene Leichtigkeit zu vergrößern?
    • wie diese Arbeit auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht?
    • wie sich dies für Sie ganz persönlich entwickeln kann?
  • Workshop: Intelligente Bewegungen

    Wollten Sie schon immer einmal erfahren

    • wie Sie besser sitzen können?
    • wie Sie besser stehen können?
    • wie Sie besser laufen können?
    • wie leicht es sein kann, Leichtigkeit zu spüren?
    • was dies für Sie ganz persönlich bedeuten kann?
    • wie diese Arbeit auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht?
    • was Körperarbeit und Körpertherapie bedeuten kann?
    • was sich hinter dem Begriff Feldenkrais verbirgt?
    • was mit Alexander-Technik gemeint ist?
    • was Body Evolution bewirken kann?
    • was NLP bedeutet?

    Intelligente Bewegungen ist eine abgestimmte Übungsfolge und vermittelt jedem die Fähigkeiten sich weiterzuentwickeln.

  • Workshop: Klopf Dich frei!

    Klopf Dich frei! ist eine Zusammenstellung von einfachen und sanften Übungen und Bewegungen, die von jedem leicht zu erlernen sind.

    Klopf Dich frei! basiert unter anderem auf Konzepten der energetischen Psychologie wie z.B. EFT - Emotional Freedom Techniques, TFT, NLP, Brain Gym und der angewandten Kinesiologie und arbeitet auf der Grundlage des Energiesystem des menschlichen Körpers, wie es in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vermittelt wird.