Meditationen gibt es in vielfältigen Variationen, sowohl aktiv (Bewegungsmeditation) als auch passiv (Stille, Konzentration, Achtsamkeit, Einsicht) und werden in vielen Kulturen&Traditionen als höchste Bewegungsform beschrieben. Diese Techniken helfen Körper, Emotionen, Verstand, Geist und Seele zu harmonisieren. Dies kann man letztendlich nur bewusst erfahren; nicht erlernen.
Ehre alle Deine Gefühle als heilig ? - heile und hüte Deine Emotionen ?.
In diesen Kursen können Sie in den unterschiedlichsten Techniken Erfahrungen machen, um für sich persönlich das Allerbeste herauszufinden.
Kurstermine Bewegungs-Meditation
Herz Chakra - Kundalini - Dynamische - 5Rhythmen - Aerobic - Dance Monkey
Kurse finden nach persönlicher Absprache mit dem Personal Coach statt!
Was sollten Sie mitbringen? Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen sowie Neugier und Experimentierfreude. Yogamatten sind vor Ort.
Energieausgleich Nach Absprache.
