Bewegungs-Harmonie ist eine abgestimmte Übungsfolge als Körper- und Bewegungslehre mit dem Ziel der Qualitätsverbesserung von Bewegungsabläufen. Im Einzelnen bedeutet dies eine Neuausrichtung der Körperhaltung, Faszientraining, Reduzierung von Verspannungen, Entspannung von Körper und Geist und vermittelt Ihnen Fähigkeiten sich selbst zu helfen - wenn Sie das wollen.

Diese Form der Aufrichtung macht Sie fit für den Hochleistungssport Alltag.

  🌱🌾💐🌷🥀🌼🌿 Sommer ist da, trotz Coronita 💚💚💚

Kleide dich so bunt&lustig, wie es Dir gefällt, aber vergiss nie,                        dass du dich selbst wiedererkennen musst. Horst Ullrich

Alle Kurse finden latürnich unter Beachtung der öffentlichen Vorgaben statt.

In diesen Kursen können Sie in den unterschiedlichsten Techniken Erfahrungen machen, um für sich persönlich das Allerbeste herauszufinden.

Kurstermine    Bewegungs-Harmonie

Qi Gong - Yoga - Entspannung - Atmung - Body Evolution - Peaceful Warrior

Donnerstag    18:00 - 18:50 Uhr

Sonntag         12:00 - 12:50 Uhr

Ausnahmen:      Keine

 

Was sollten Sie mitbringen?                                                  Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen sowie Neugier und Experimentierfreude. Yogamatten sind vorhanden.

Kostenbeitrag                                                                                     Einzelstunde:          10 EUR
Pro Monat:  Single   25 EUR  Paar   40 EUR
Pro Quartal: Single   60 EUR  Paar 100 EUR                                                 Pro Jahr:     Single 180 EUR  Paar  250 EUR

Für Mitglieder des Sportpark VitaFitness ist die Teilnahme kostenfrei.

Für Anwender von Kyäni, Bemer, LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing und Body Evolution jeweils die Hälfte.

Es besteht eine tägliche Kündigungsfrist.

 

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