Bewegungsharmonie - Qi Gong & Faszientraining ist eine abgestimmte Übungsfolge als Körper- und Bewegungslehre mit dem Ziel der Qualitätsverbesserung von Bewegungsabläufen. Im Einzelnen bedeutet dies eine Neuausrichtung der Körperhaltung, Faszientraining, Reduzierung von Verspannungen, Entspannung von Körper und Geist und vermittelt Ihnen Fähigkeiten sich selbst zu helfen - wenn Sie das wollen.

Diese Form der Aufrichtung macht Sie fit für den Hochleistungssport Alltag.

In diesen Kursen können Sie in den unterschiedlichsten Techniken Erfahrungen machen, um für sich persönlich das Allerbeste herauszufinden.

Kurstermine    Bewegungsharmonie - Qi Gong & Faszientraining

Entspannung - Atmung - Body Evolution - Peaceful warrior

Donnerstag    18:00 - 19:00 Uhr

Ausnahmen:      keine  

Sonntag         10:00 - 11:00 Uhr

Ausnahmen:      22.9.    

 

Kurstermine   Bewegungsmeditationen

Herz Chakra - Kundalini - Dynamische - 5Rhythmen - Aerobic

Sonntag         11:00 - 12:00 Uhr

Ausnahmen:      22.9. 

 

Kurstermine   Hsin Tao®-Zen Yoga-Bewegungsgruppe

Für Absolventen von Basis oder Erweiterung 1, 2, 3 & 4  

Sonntag         12:00 - 13:00 Uh

Ausnahmen:     1.9. + 22.9.

 

Wir treffen uns im Sportpark VitaFiitness, Am Technologiepark 1-5, 63477 Maintal-Dörnigheim.

Was sollten Sie mitbringen?                                                  Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, eine Decke oder ein großes Handtuch und optional ein Sitzkissen sowie Neugier und Experimentierfreude. Yogamatten sind vorhanden.

Kosten                                                                                     Kostenbeitrag je Monat:  Single   25 EUR  Paar   40 EUR
Kostenbeitrag je Quartal: Single   60 EUR  Paar 100 EUR
Kostenbeitrag je Jahr:     Single 180 EUR  Paar  250 EUR

Einzelstunde: 10 EUR

Für Mitglieder des Sportpark VitaFitness ist die Teilnahme kostenfrei.

Für Practitioner von LifeWave, Bowtech, Zen Bodytherapy, Triggerpoint Anatomy, Structural Dubbing und Body Evolution jeweils die Hälfte.

Es besteht eine tägliche Kündigungsfrist.

 

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